Entradas por Reto VIVRI™

¿Por qué no puedo tomar alcohol?

Obtendrás mejores resultados del Reto si lo evitas. El alcohol elimina toda la bacteria saludable de nuestro cuerpo, ocasiona deshidratación, afecta las glándulas suprarrenales, dificulta la desintoxicación del hígado, alimenta la levadura intestinal, y contiene conservadores que a menudo se obtienen del trigo y maíz. Sabiendo esto, estarás mucho mejor con un vaso de agua […]

Sigo haciendo el Reto después de las semanas iniciales y noto que ahora bajo de peso a un ritmo más lento. ¿Estoy haciendo algo mal? ¿Debo cambiar algo?

No te preocupes, la pérdida de peso a veces ocurre en segmentos. Tu cuerpo se va adaptando a las nuevas circunstancias y tiene etapas de “estabilización”. Asegúrate de ir al baño al menos una vez al día. También, puedes promover mayor pérdida de peso incrementando tu nivel de ejercicio y tomando más agua.