Obtendrás mejores resultados del Reto si lo evitas. El alcohol elimina toda la bacteria saludable de nuestro cuerpo, ocasiona deshidratación, afecta las glándulas suprarrenales, dificulta la desintoxicación del hígado, alimenta la levadura intestinal, y contiene conservadores que a menudo se obtienen del trigo y maíz. Sabiendo esto, estarás mucho mejor con un vaso de agua […]
El sistema VIVRI™ fue creado para que una vez que logres tus objetivos de salud continúes en un plan de mantenimiento tomando SHAKE ME!™ sólo una vez al día. SHAKE ME!™ te ayuda a nutrirte bien y sólo tiene 230 calorías. Si dejas el sistema VIVRI™, no te dará rebote siempre y cuando mantengas una […]
Estás cambiando de alimentación y de hábitos, tu cuerpo necesita tiempo para ajustarse. No te preocupes, es pasajero. Tranquilízate pensando que estás tomando la mejor decisión, eliminando las impurezas y brindándole a tu cuerpo un merecido descanso.
No te preocupes, la pérdida de peso a veces ocurre en segmentos. Tu cuerpo se va adaptando a las nuevas circunstancias y tiene etapas de “estabilización”. Asegúrate de ir al baño al menos una vez al día. También, puedes promover mayor pérdida de peso incrementando tu nivel de ejercicio y tomando más agua.
Puedes tomar POWER ME!™ hasta dos veces al día, dependiendo de tu sensibilidad a la cafeína y tu ritmo de vida. Si eres sensible a la cafeína, puedes servirte media porción. Las personas intolerantes a la cafeína, así como mujeres embarazadas o lactando, y los niños no deben consumir POWER ME!™. El CLEANSE ME™ se […]
Puedes tomar un CLEANSE ME!™ adicional a media mañana o como agua fresca con tus alimentos. Incrementa las porciones de verduras en tu comida libre. Por último, asegúrate de tomar mucha agua.
Ingresa a www.retovivri.com y da clic en el menú que dice “Cuéntanos tu historia”.
Los primeros tres días tu cuerpo se desintoxica. Para la mayoría, esta transición es muy fácil y se sentirán con más energía y mejor nutridos. Sin embargo, existe la posibilidad de tener un ligero dolor de cabeza o mayor evacuación sin dolor, como consecuencia natural de un proceso de limpieza corporal. Se sugiere tomar mucha […]
El ejercicio es fundamental en una vida saludable. Sin embargo, se recomienda que en los primeros 3 días, mantengas tu actividad física normal. A partir del 4to día, podrás incrementar tu ejercicio regular o en caso de no hacerlo, iniciar con 30 minutos 3 veces por semana. Para mantener un peso saludable el 80% es […]
Todo régimen de alimentación nuevo requiere un tiempo de ajuste. El cuerpo pasa por un periodo de purificación y adaptación al nuevo régimen que se puede manifestar de diferentes formas y durar de uno a cinco días. Toma mucha agua y siempre mantén en el refrigerador opciones saludables y bajas en calorías para comer. Ejemplo: […]