Entradas por Reto VIVRI™

6 súper alimentos que te dan energía.

Sabemos que el tiempo es un factor de gran importancia en nuestros días, y que el tráfico, trabajo y pendientes con la familia son actividades que requieren que estemos activos en cada momento. Es por eso que necesitas llevar contigo aquellos alimentos que le den a tu cuerpo antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales y energía para lograr […]

Camarones a la parrilla con especias y limón.

INGREDIENTES (4 porciones): 3 cucharadas de sazonador cajún. 1 limón. 1 cucharada de aceite de oliva-extra virgen. 1 kg de camarón medio pelado y desvenado. INSTRUCCIONES: Mezcla el condimento de cajún, el jugo de limón y el aceite de oliva extra-virgen en una bolsa de plástico con cierre hermético. Agrega el camarón, cúbrelo con el […]

Beneficios de comer despacio

Comer despacio puede tener beneficios que quizá no consideramos. Masticar de forma correcta e incluso una cierta cantidad de veces ayudará a que tu organismo digiera de mejor forma y con mayor agilidad la comida. Te presentamos algunos de los beneficios que te puede dar el comer despacio y te decimos cómo hacer de esto […]

Brochetas de pollo y verduras.

INGREDIENTES (LIBRE DE GLUTEN, 16 BROCHETAS – 4 porciones): 4 pechugas de pollo enteras, cortadas en cubos. 1 cebolla grande, cortada en cuadros. 1 taza de aceite de oliva extra-virgen. 1 lata (400 gramos) de pimientos rojos, escurridos. 2 pimientos amarillos, cortados en trozos. 2 pimientos rojos, cortados en trozos. 4 calabacines, cortados en trozos. […]

7 maneras efectivas de convertir el ejercicio en un hábito

Muchas veces nos preguntamos, ¿cómo logran las personas realizar ejercicio todos los días? No te rompas la cabeza, todas esas personas se encontraban igual que tú, el único detalle fue que desde el día 1 que comenzaron con su nuevo estilo de vida, lograron hacer de él un “hábito”, ese es su secreto. Te compartimos […]

La fórmula perfecta para una alimentación balanceada.

¿Has notado que después de comer te da el famoso “mal del puerco” o te sientes con muchísima energía? ¡Así es! Lo que comemos durante el día, nos dará o quitará le energía que necesitamos para rendir al 100. Pero, ¿cuál es la fórmula para comer bien? Te explicamos cómo y por qué: VERDURAS Y […]

Razones de por qué amar Shake Me!® durante el verano.

Por fin llegó una de nuestras épocas favoritas, ¡el verano! Y todos sabemos lo que eso significa: playa, sol, arena, y unas merecidas vacaciones. Pero también significa proteger nuestra piel y cabello aún más que de costumbre, y aunque existen muchas cremas y bloqueadores que pueden ayudarnos, el cómo nos alimentamos también es esencial. ¿Por qué amamos Shake […]

5 razones para hacer el Reto VIVRI® este verano.

Se acerca el verano y sabemos que es aún más importante para ti lucir y sentirte espectacular. Así que es momento de hacer a un lado la comida chatarra y la pereza, ¡y comiences a tomar mejores desiciones! ¿La manera más fácil de lograrlo? Con el Reto VIVRI®. ¿Por qué? Te damos 5 razones para que […]

10 tips para acelerar tu metabolismo

Tu metabolismo controla la forma en que tu cuerpo absorbe y utiliza la energía, por lo que un metabolismo rápido ¡te ayudará a quemar calorías de forma más rápida y eficiente! ¿No sabes cómo acelerar tu metabolismo? Estos 10 tips te ayudarán: 1- No consumas más sal de la necesaria. Nuestro cuerpo solo necesita pequeñas […]