Entradas por Reto VIVRI™

René Rocha

VIVRI® para mí lo es todo, pues me ha ayudado a lograr mis objetivos, me ha dado energía y nutrición, y ha mejorado mi economía, ayudándome así a lograr un mejor estilo de vida.

Tips para llevar un estilo de vida saludable el fin de semana

El fin de semana puede ser un poco más difícil cumplir tu Reto debido a los compromisos, reuniones y salidas, por lo que nos sentimos tentados a pecar un poco. Pero con estos tips ¡será mucho más fácil cumplir tu Reto al 100! Si sales a comer fuera trata de elegir alimentos que estén preparados […]

10 razones de por qué hacer el Reto VIVRI®

El ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo hacen que parezca casi imposible llevar un estilo de vida saludable. Es por eso que VIVRI® creó un Sistema de Nutrición fácil y práctico de seguir, ¡¡y listo en tan solo segundos!! ¿Por qué el Reto VIVRI® es tu mejor opción? ¡¡Te damos 10 razones!! […]

Salmón con limón y cilantro

Ingredientes (245 calorías, 6 porciones): 2 cucharadas de aceite de oliva, extra-virgen. 1 limón amarillo, jugo y cáscara. 2 cucharadas de cilantro, toscamente picado. 1/2 jalapeño, toscamente picado. 1 diente de ajo, toscamente picado. Sal y pimienta al gusto. 2 libras de salmón fileteado. Instrucciones: Haz puré el aceite, limón (jugo y cáscara), cilantro, jalapeño […]

Pollo balsámico con tomates y espárragos

Ingredientes: 1 lb de penne integral. 4 pechugas de pollo, en trozos. 1 caja de tomates uva. 1/2 taza de aceite de oliva extra-virgen. 1/2 taza de vinagre balsámico. 12 hojas de albahaca fresca picadas. O albahaca seca. 10 espárragos. 1 cucharadita de ajo molido. Instrucciones: Prepara la pasta según las instrucciones del empaque. Haz […]

Roasted salmon with tomato basil relish

Ingredients (4 servings, 277 calories):  1 ½ pounds uncooked salmon, cut into 4 filets. 1 tablespoon olive oil, extra-virgin. 1 teaspoon salt. ½ teaspoon pepper. Tomato Basil Relish: 3 roma tomatoes, diced. ¼ cup fresh chopped basil. 1 clove garlic, minced. 1 tablespoon chopped shallot. Juice of ½ lemon. Salt and pepper to taste. Instructions: […]