Entries by Reto VIVRI™

Yunuen Cuevas

El Reto VIVRI™ significa para mi una forma sencilla y completa de bajar de peso y mantenerme sana. Cuando tuve mi primer kit en las manos, me inspiró una gran motivación. VIVRI™ no es una dieta, es educarse a comer

Luz Fabiola Suarez

¡¡Quedé fascinada con VIVRI™!! Lo más importante para mi es ¡¡que me siento estupendamente bien!!, antes me la pasaba muy cansada, pero ahora con VIVRI™ me rinde la energía para todo el día. Además de los 6 kilos y 4 tallas que bajé, toda la gente me dice que me veo súper bien. Sin pensar […]

Pollo al albaricoque con vinagre balsámico

Ingredientes (8 porciones) (327 calorías) 2 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen 2 libras de pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños Sal y pimienta al gusto 1 cebolla grande, picada 1/4 taza de vinagre balsámico, o al gusto 20 rodajas de albaricoque, aproximadamente 3 ó 4 albaricoques 1 taza de caldo de pollo 1 cucharada […]

Tips para lograr tu peso ideal más fácil

No pierdas un segundo más de tu vida haciendo dietas que no te ayudarán a lograr tu peso ideal, mejor intenta llevar un estilo de vida saludable que permanezca contigo por siempre. ¿La clave para lograr y mantener tu peso ideal? 1. Toma la cantidad de agua necesaria: Tomar agua te ayudará a sentirte más satisfecho […]

¿Cómo mantenerte en forma estas vacaciones?

Se acerca semana santa y mantener un estilo de vida saludable puede parecer misión imposible. Pero, ¿por qué arruinar todo tu esfuerzo y lo que lograste mientras estás fuera? Con estos tips será mucho más fácil lograr llevar un estilo de vida saludable, aún si sales de viaje: 1. Siempre elige las escaleras: Ya sea en hoteles […]

Lemon-garlic shrimp and vegetables

Ingredients (4 servings) (225 calories) 4 teaspoons extra-virgin olive oil, divided 2 large red bell peppers, diced 2 pounds asparagus, trimmed and cut into 1-inch lengths 2 teaspoons freshly grated lemon zest 1/2 teaspoon salt, divided 5 cloves garlic, minced 1 pound raw shrimp, (26-30 per pound), peeled and deveined 1 cup reduced-sodium chicken broth […]

Camarones al ajo y limón con vegetales

Ingredientes (4 porciones) (225 calorías) 4 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen 2 pimientos rojos grandes, en cubos 2 libras de espárragos, limpios y en trozos de una pulgada de largo 2 cucharaditas de ralladura de cáscara de limón fresca 1/2 cucharadita de sal 5 dientes de ajo, picados 1 libra de camarones crudos, […]

Grilled chicken with fresh herbs

Ingredients (6 serves) (260 calories) 3 whole chicken legs (thighs and legs attached), skinless 3 bone-in chicken breasts, skinless 1 1/2 tablespoons extra-virgin olive oil 1 teaspoon fine sea salt 1/4 teaspoon ground black pepper 2 tablespoons lemon juice 1 tablespoon Dijon mustard 1 tablespoon finely chopped fresh chives 1 tablespoon finely chopped fresh oregano […]