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Ejercicios de cardio para calentar

Antes de comenzar nuestra actividad deportiva nuestros músculos, articulaciones y la temperatura corporal no están al 100% para recibir una exigencia, por esto es importantísimo ponerlos a punto antes de comenzar y preparar al cuerpo para lo que viene. Te compartimos 4 ejercicios que son perfectos para calentar antes de un entrenamiento, ya sea que […]