Ensalada de col, hinojo, apio y manzana verde
Ingredientes: (219 calorías) (2 porciones)
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 cucharada de estragón fresco, molido
- 1 cucharadita de jugo de limón
- Cáscara de 1 limón
- 2 tallos de apio más las hojas
- 1 bulbo de hinojo, más las frondas
- 1 manzana verde
- Pizca de sal y pimienta
Instrucciones:
- En un bol pequeño, combinar el aceite, vinagre, estragón, jugo de limón y la cáscara. Hacer a un lado.
- Usando un rallador en su opción más delgada, rebana el apio, el bulbo de hinojo y la manzana verde lo más fino posible. Colocar en un bol pequeño. Corta las hojas del apio y las frondas del hinojo y agrega al bol.
- Mezcla la ensalada con el aderezo y sazona con sal y pimienta.