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Tips para llevar un estilo de vida saludable el fin de semana

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El fin de semana puede ser un poco más difícil cumplir tu Reto debido a los compromisos, reuniones y salidas, por lo que nos sentimos tentados a pecar un poco. Pero con estos tips ¡será mucho más fácil cumplir tu Reto al 100!

  1. Si sales a comer fuera trata de elegir alimentos que estén preparados a la plancha, al vapor, asados, hervidos o al horno, y evita los platillos fritos, capeados o empanizados, ya que tienen más grasa y calorías.
  2. No te mal pases y trata de respetar tus horas de comer. Si te da más hambre, come guarniciones de verduras asadas, crudas o al vapor, o frutas.
  3. Pide agua natural o mineral con un toque de limón para darle sabor, el agua de sabor y refrescos contienen mucho azúcar y aportan calorías innecesarias.
  4. Pasa tiempo al aire libre, como correr o ir a acampar, los espacios abiertos te harán realizar más actividad física, y te sentirás con mucha más energí­a que si hubieras dormido por horas.
  5. Aprovecha para organizar tu semana y surtir tu despensa. Compra frutas, verduras, carnes, y granos integrales, así ¡será mucho más fácil tomar decisiones saludables durante tu semana!
  6. Cocina algunas de tus comidas y snacks de la semana, y acomódalos en porciones, así estarán listos y disponibles cuando los necesites.
  7. No olvides que estás aprendiendo a tener mejores hábitos, y es importante mantenerlos para hacerlos parte de tu vida de manera permanente, por lo que no tienes que sentirlo como algo de lo que “descansas”.

Recuerda que siempre puedes hacer algo para que tu vida sea, cada dí­a, un poco más saludable, y con VIVRI® ya llevas la mitad del camino recorrido.

¡Excelente fin de semana!

 

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10 razones de por qué hacer el Reto VIVRI®

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El ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo hacen que parezca casi imposible llevar un estilo de vida saludable. Es por eso que VIVRI® creó un Sistema de Nutrición fácil y práctico de seguir, ¡¡y listo en tan solo segundos!! ¿Por qué el Reto VIVRI® es tu mejor opción? ¡¡Te damos 10 razones!!

1. Mejoras 100% tus hábitos.

Después de 10 días empezarás a identificar qué alimentos son los mejores para tu salud y cuáles no, y empezarás a eliminar aquellos con mucha grasa y azúcar. Notarás que tus decisiones son cada vez más saludables, ¡¡y sin esfuerzo alguno!!

2. Te ayuda a lograr tus objetivos.

Si buscas llevar un estilo de vida saludable, VIVRI® es el primer paso para lograrlo. Es la manera más fácil, práctica y deliciosa de lograr cualquiera de tus objetivos, ¡y lo mejor es que se adapta perfecto a ti!

3. Es bueno para tu salud.

Shake Me!® es un alimento en polvo de acuerdo a los estándares internacionales más altos, ¡y contiene 45 nutrientes esenciales! Está repleto de proteínas, vitaminas, extractos vegetales y otros ingredientes de primera calidad.

4. ¡Te sientes con más energía!

El Reto VIVRI® te ayuda a ser más activo y realizar actividades físicas que antes creías imposible. Las ganas por hacer ejercicio y mejorar tu condición física serán inevitables, ¡y poco a poco comenzarás a sentirte más ligero y menos cansado!

5. Ingredientes de la mejor calidad.

¡Combinamos lo mejor de la ciencia y la naturaleza para ti! Todos nuestros productos VIVRI® están elaborados con ingredientes de calidad Premium para ti y tu familia! Además, cuenta con certificaciones como Diabetic Friendly, cGMP, Kosher y algunos de ellos están certificados como veganos.

6. Aumenta tu autoestima.

Sentirás cómo tu piel, cabello, uñas, etc. van cambiando debido a la excelente nutrición y cambios de hábitos, y encontrarás el equilibrio entre sentirte bien y verte bien. Estar cómodo con tu imagen impactará positivamente  en tu vida personal y laboral.

7. Duermes bien.

Debido a las mejoras en tu alimentación y el incremento en la actividad física lograrás dormir más rápida y profundamente, lo que hará que despiertes más fresco y activo.

8. ¡Desintoxica tu cuerpo y dile adiós a sentirte inflamado!

Nuestro cuerpo asimila y acumula con mucha facilidad sustancias tóxicas, pero la mayoría de las veces no es capaz de eliminarlas de la misma forma. Cleanse Me!® tiene una combinación de ingredientes naturales que te ayudan a promover de forma natural el equilibrio intestinal.

9. ¡Es súper práctico y fácil de hacer!

Lo único que necesitas para preparar los productos VIVRI® es tu shaker + agua, ¡y listo! Puedes prepararlos en cuestión de segundos y sin importar en donde estés, y lo mejor de todo es ¡que se adapta a cualquier persona y rutina diaria! ¡Definitivamente las excusas quedaron atrás!

10. ¡De verdad funciona!

Hacer el Reto VIVRI® te ayudará a lograr la figura que siempre has deseado, de la manera más práctica y deliciosa y, por supuesto, ¡teniendo la mejor nutrición!